让我们都做糖尿病警察
我院中西医结合科自开科以来，在院长、各级领导及王永胜主任的指导下，全体医护人员协调一致，在工作上积极主动，不怕苦、不怕累、树立较高的事业心和责任心，本着“一切以病人为中心、一切为病人”的服务宗旨，使我科门诊人次和住院人数稳步增长。下图是我科鄂丽艳大夫指导和监督糖尿病患者饭后运动的图片。
图片中的两位患者有将近十年的糖尿病史，因为血糖值一直不平稳，所以就诊于我科来调理。糖尿病患者一般都是生活不规律，身体肥胖，不爱运动才得了这富贵病。由于糖尿病属于慢性病，根本不存在治愈的问题，需要长期的从生活方式饮食方面控制，也就是一定要管住嘴迈开腿，如果经过饮食和锻炼血糖仍然控制不好，就需要考虑药物治疗了。
糖尿病的运动项目选择：
一、最低强度运动（约30分钟）：散步、做家务、打太极拳。
二、低强度运动（约20分钟）：跳交谊舞、下楼梯运动、平地骑车、打桌球。
三、中等强度运动（约锻炼10分钟）：平地慢跑、溜冰、做广播操、上楼梯运动、划船、打羽毛球。
四、高强度运动（约锻炼5分钟）：跳绳、游泳、举重、打篮球。
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