一个国家的安危，一个家庭的幸福在于提高人口质量。那么就要推广优生优育的宣传，普及优生优育的知识，造就优秀的后代，就要对遗传性疾病防患于未然。孩子的健康是重中之重。

针对我国人口现状，应积极做好以下几点：

一、大力宣传和提倡优生优育知识宣传。

二、选择最佳生育年龄，不宜早婚早育，早婚有损于妇女健康，当然晚育对妇女本身存在高危因素及提高胎儿易致畸率，所以想要优生必须掌握好最佳生育年龄，从22—27岁或25—29岁之间最好。禁止近亲结婚，凡直系血亲和三代人以内旁系血亲之间不能结婚。近亲结婚生下的孩子遗传病发病率高于非近亲结婚的150倍，死亡率高达3倍以上。所以为保证下一代的健康成长，禁止近亲结婚要当即立断为好。

三、做好婚前检查

做好婚前检查是优生的第一步，婚前检查可发现各种疾病，如血液病、麻风病、精神病等。可预防婚后给生育带来的不幸，保证下一代的健康成长。

四、开展遗传咨询及产前筛查、产前诊断。

五、宣传孕期卫生知识及孕期保护。孕期头3个月孕妇应注意增强体质，防止风疹、感冒病毒感染和滥用药物，防辐射，忌烟酒；注意孕期营养；进行围产期保护。

综上所述，要做到优生优育，决不是一个孕妇的事情。从国家来讲，要进行社会性普及优生教育，做好孕优工作及优生优育宣传工作；从个人角度讲，要高度重视孕前准备工作，进行孕期保护，把好围生期的重要关口。这样，才能保证生一个健康、聪明的孩子，才能保证我们国家下一代的健康，提高人口素质，才能有家庭之幸福，国家之安危。（呼市妇幼保健院群保科）