一岁以后宝宝辅食喂养转变
每一个宝宝都是天使，为了让宝宝健康地成长，5月17日上午，呼市妇幼保健院儿保科营养师给宝妈宝爸们带来了一场精彩的父母课堂讲座《一岁以后宝宝辅食喂养转变》。现场的爸爸妈妈都听得特别认真。
营养师说，一岁以后宝宝虽然大部分食物都可以吃了，但是宝宝开始有自己的想法了，喜欢吃什么就吃什么，不喜欢吃的也不会吃。
营养师建议首先要给宝宝规定进餐时间，进食时间逐步与大人同步，安排早中晚3次正餐与2次点心，每餐定时喂养。
其次营养师对一岁以后宝宝喝多少奶进行阐述，建议宝宝每日喝400-500ml奶即可，可分开时段喝。在宝宝一岁以后，如果饮食均衡的话，就可以喝纯牛奶了，没必要一直喝奶粉，喝纯牛奶相比，配方奶粉的含糖量较高。
最后，营养师给大家分享了一岁以后宝宝饮食喂养原则，要及时调整食物性状，锻炼宝宝咀嚼力；宝宝在饮食中要以低盐为原则，每日盐的摄入量不超过1克。
通过这次讲座，不仅让爸爸妈妈们进一步掌握了一岁以后宝宝辅食添加方法，同时也解开了爸爸妈妈在喂养宝宝过程中存在的疑问，从而更好地为宝宝健康成长保驾护航。（呼市妇幼保健院儿保科）
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